Az öröm egy kellemes mentális állapot melyet az emberek nagyon pozitívan élnek meg. Azt hogy ki milyen mértékű örömérzetet tapasztal az szubjektív. Ez a mérték egyénenként változik. Mi okozhat öröm érzetet. Okozhat pl egy kiadós evés, egy jóleső testmozgás, szex , zene, tánc, vagy egy bármilyen kulturális esemény. Vannak olyan tudományos elméletek amelyek az örömöt a szenvedés hiányaként határozza meg. Voltak olyan tudományos állítások hogy az örömérzet csak az ember kiváltsága. MA már tudjuk hogy az öröm az állatokban is megvan. Azt hogy az örömet milyen mértékben éljük meg az a saját bensőnkön múlik. Ez azért van mert erre nem találtak fel semmilyen receptet vagy gyógyszert. Mindenki maga tudja érzi hogy mi az ami neki örömet ad. Tehát az öröm belülről ered. Táplálkozik az elégedettségből , a sikerélményből, Az önzetlenségből vagy a harmonikus kapcsolatainkból.