Bűntudat vagy más néven mardosó érzés. Vannak olyan emberek akik azt gondolják hogy a bűntudat az nagyon könnyen jön és ugyanilyen könnyen el is megy.
a bűntudat olyankor jelentkezik ha azt gondoljuk hogy valami nagyon kellemetlen, rossz dolgot tettünk valakinek. Ez egy igen nagyon erős negatív érzés. El sem hinnénk hogy milyen gyakran és milyen hosszú ideig tudunk napi szinten bűntudatot érezni. Amilyen erős és negatív érzést kell bennünk annyira lehet építő jellegű is. Ugyanis a bűntudat segítségével javítani és pozitívan tudjuk kapcsolatainkat kialakítani. A bűntudat segítségével megtanulunk pl. bocsánatot kérni.
Abban az esetben ha a bűntudatunk jól működik akkor ellen tudunk állni bizonyos káros szenvedélyeknek is. Nagyon jó ha ezekre a jelzésekre mindig hallgatunk. Van aki azt mondja hogy bűntudat nélkül lehet élni. Én azt mondom hogy nem érdemes enélkül élni. Figyelmeztet és tanít.