Ma már nagyon sok lehetőség van arra hogy a függőségeinktől megszabaduljunk. Nagyon fontos hogy mindig figyeljünk arra hogy melyik megoldás az egyik leg egészségesebb. Vannak olyan megoldások amelyek nem csak jó hatással vannak a gondjaink kezelésében de még egészséges is.
Vegyünk egy csészét. Tegyünk bele jeget annyit hogy félig legyen vele a csésze. Csavarjunk bele egy fél citrom levét. 1 db kisebb almát szeleteljünk nagyon vékonyra. 1 db fahéj rúd, 3 db csillagánizs, és tegyünk bele annyi vizet hogy ezt ellepje. Hagyjuk 10-15 percig állni.
Ehhez a kis italhoz ne tegyünk sem cukrot sem édesítőt. Naponta 2 szer is fogyaszd el.
Ha már kellő időt pihent a kis italunk akkor lassan kortyolva koncentráljuk arra hogy és mondogassuk magunkba hogy
- árassza el a természet a testemet
- tisztítsa meg az egész testemet
- minden egyes korttyal visszakapom a szabad akaratom irányítását
- Visszakapom az erőmet